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jueves, 7 de julio de 2011

Hamburguesa de pollo





HAMBURGUESAS DE POLLO     

   Ingredientes :
 
1 k (2.2 lb) de carne molida de pollo, magra
½ taza de pan blanco
4 cucharadas de leche
1 cebolla, finamente picada y dorada
2 cucharaditas de perejil, finamente picado
1 cucharadita de mostaza
1 cucharada de ketchup
¼ de taza de ají, sin venas ni semillas, finamente picado (opcional)
Sal
Pimienta
Pan rallado o molido
Aceite para freír
   Preparación:

Remojar el pan con la leche en un recipiente y reposar. Mezclar el resto de los ingredientes, amasando con la mano e incorporar el pan remojado con leche. Amasar bien. Dividir la mezcla en porciones (salen de 8 a 10 porciones). Tomar cada porción con las manos enharinadas y darles forma redonda de 1 ½ a 2 cm (½ pulgada) de espesor. Pasar ligeramente por pan rallado.

Calentar aceite en una sartén honda y freír las hamburguesas por ambos lados hasta el punto deseado.

Sugerencia para la lonchera:
Preparar las hamburguesas y colocarlas (en una sola capa) en una bandeja de horno forrada con plástico. Congelarlas. Una vez congeladas retirarlas de la bandeja y colocarlas en una bolsa.
Escribir la fecha en la bolsa. Tomar el día anterior en la noche las hamburguesas necesarias y pasarlas al refrigerador.
Freír al día siguiente y para usar en la lonchera, colocarla en un envase que conserve el calor.
Se puede combinar con arroz, ensalada y/o puré.

http://www.yanuq.com/index.htm

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